Diese Gruppe kommt nicht zum Plaudern zusammen. Hier wird ordentlich was getan.

Ausgiebiges Aufwärmen in unterschiedlichen Formen mit rhythmischer Musik ist obligatorisch. Im Mittelteil ist alles möglich: Minitrampolin, Gymnastik mit Bällen, Stäben oder auch ohne Geräte, Aerobic, Step-Aerobic und immer auch Wirbelsäulengymnastik sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur - alles was fit macht. Bis Mitte 2021 trug die Gruppe noch die Bezeichnung "Fitnessgymnastik Frauen". Inzwischen werden auch gern männliche Teilnehmer aufgenommen. 

Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lösenbach.

Ansprechpartner Gruppe Nr. 62:
Friedrich Dobler
(02351) 7 85 88
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oder einfach vorbei schauen (Link anklicken zur Kartenansicht):
Grundschule Lösenbach, Schubertstr. 9a, 58509 Lüdenscheid